卯依ちゃん こんにちは！暖かくなってきましたね。皆んなと遊んだりお話ししたり、バレエのレッスンを再開出来る日を先生は心待ちにしていますよ✨ <アドバイス>基礎1＋〜ブリッヂ脚上げ〜 1、左右共に膝とつま先がもう少し伸びそうですよ！天井につま先を伸ばす様に練習して下さいね♩...

<アドバイス>国領〜ビールマン〜 1、右脚左脚共に綺麗に持ち上げられましたね💮良く頑張りました✨👏 2、さて、反対の軸足！！こちらがアウトになるとさらに良いですね♫ 3、おへそと両肩が前を向いていますか？どちらかに引っ張られていないか、確認してみてね♪♬ 理央奈ちゃん...

理央奈ちゃん　こんにちは！ こつこつと課題を続けていよいよ４週目。身体もいつもと同じ様に動かせる準備をしっかりしておいて下さいね。 <アドバイス>基礎1＋〜ブリッヂ脚上げ〜 1、右脚を上げる時、左脚のかかとは上げない様に！まずは、しっかりと床を押す意識をしましょう♩...

芽久ちゃん　こんにちは！ 早くも４週目課題、基礎1＋の投稿ありがとう。一番乗りですよ^ ^ <アドバイス>基礎1＋〜ブリッヂ脚上げ〜 1、お辞儀の時、動かす脚は左脚だったかしら？？レッスンをよく思い出してみてね♩ 2、右脚上げ、とてもいいですね✨👏左脚もその調子で頑張りま...

こちらには４週目課題のブリッヂ脚上げとビールマンを載せておきますね^ ^ ブリッヂのピンと伸びた膝やビールマンのつま先と円がとても綺麗に出来ています💮 沢山見て真似して下さい！真似は上達への近道ですよ✨✨

皆さん　こんにちは。 綺良蘭ちゃんが第３週そして第4週のお手本をしてくれましたよ！こちらは壁倒立、壁スピリッツのお手本です✨ 動画を見てやり方やコツを掴んで実践してみて下さいね^ ^

<アドバイス>基礎2〜壁スピリッツ〜 1、壁には綺麗についていますね💮👏さて、上の脚の膝をあと少し伸ばせるかな？？挑戦だー♩ 2、下の足をオープンにしましょうね♫ 3、まずは足首を両手で掴んで3秒キープ！！それからアラセゴンキープにしてみましょう♪♬ 卯依ちゃん...

<アドバイス>基礎1＋〜壁倒立〜 1、用意の時のつま先、ピンと伸びてないね、、惜しい！もう一度挑戦してね♩ 2、壁につく最初の脚、最初から膝を伸ばす様に♫ 3、卯依ちゃん！キープ出来たはず、、3秒でいいので自分で頑張ってみましょう♪♬ 次に続きます→^ ^

卯依ちゃん おはようございます！まだ風が冷たい日もありますが、元気に過ごしていますか？「卯依、元気です！！」が聞けて毎回ほっとしていますよ。 基礎1もプラスで頑張りました💮 <アドバイス>基礎1〜スピリッツ〜 1、右脚前の時、後脚が壁に当たっていてつま先が伸びてないね！惜...

<アドバイス>基礎2〜壁スピリッツ〜 玲奈ちゃん 1、壁に脚をピタリとつけていますね◎その時、手を足にもっと近づけられそう♩ 2、下の脚は綺麗に伸びています！次は上の脚の膝を伸ばすことに挑戦して下さい♫ 3、さて、キープはいかがかしら？？アラセゴンキープに行く前に足首をもっ...

玲奈ちゃん♡咲良ちゃん こんにちは、4月に何か本は読みましたか？お気に入りのシーンがあれば今度教えてね。玲奈ちゃんはソロ作品の思い出しも宜しくね^ ^ <アドバイス>基礎1＋〜壁倒立キープ〜 玲奈ちゃん 1、まず基本のアンオーの手ですが、人差し指と中指をもう少し近づけましょ...

咲良ちゃん こんにちは！カチューシャがとても似合っていて可愛らしいですよ^ ^さて、今回も玲奈ちゃんと一緒に頑張って挑戦していますね👏まずは基礎1から。。 <アドバイス>基礎1〜スピリッツ〜 1、後脚を曲げなくても出来そうなので、その行程を省いて挑戦してみましょう♩...

皆さん、こんにちは。 今回で４回目の課題です。 皆さん、いくつ挑戦できましたか？？ 今週の課題で、なんと、最後です〜。 来週からGWで、GW明けたらまたレッスン再開できるかなぁ〜♪なんて ３月末には思っていたのですが、どうなるでしょう・・。 早くみんなに会いたいです〜。...

みなさん、こんにちは^ ^ この絵はいつかのレッスン前、国領に通う小さな画伯たちが描いたものです🦁 あと数日で5月！早いですねーみんなは季節の移り変わりに何を感じていますか？？ 先生は鯉のぼり🎏を最近よく見かけますよ。空に泳ぐ姿は自由でとても優雅です。...

<アドバイス>国領〜壁スピリッツ〜 1、右脚の戻し方、キープ時の顔の向き良いです✨左も同じように脚を戻してみて下さいね♩ 2、キープする時、アラセゴンの手が後ろに逃げていますね、真横に引っ張るようにしましょう♫ 3、下の足が、インになっています。しっかりアウトに開いて練習し...

理央奈ちゃん こんにちは！ステキな笑顔でのご挨拶、ありがとう😊課題への取り組みはいかがですか？毎日コツコツと、1日一回でも良いので続けることが大切です☆ <アドバイス>基礎1＋〜倒立キープ〜 1、脚の振り上げの勢いが良いですね💮綺麗に出来ました👏👏...

花歩ちゃん、 沢山の挑戦は自分の力になります！先生もとても嬉しいです😊 <アドバイス>基礎2〜壁スピリッツ〜 1、右脚、綺麗に出来ていますね✨そしてキープまで👏👏このストレッチは背筋が鍛えられますから継続して行いましょう💮...

おはようございます☀いつもの生活とはちょっと違う毎日、みんなは何して過ごしてますか？ お父様お母様も毎日ご苦労様です。課題へのご協力もありがとうございます❣️ 皆様が健やかに過ごされていることを願うばかりです☺️ さて、3週目課題の成果を花歩ちゃんが送ってくれました！基礎2...

花歩ちゃん おはようございます！日差しが暖かい日も増えてきましたね。元気よく過ごしていますか？？ <アドバイス>基礎1＋〜シャチホコ〜 1、元気の良い挨拶、大きな声での内容説明素敵✨✨💮ランドセルを背負う姿がさらに楽しみになりましたよ🎒...

こんにちは。いかがお過ごしですか？なかなか普段通りの生活を送るのは難しい日々ですが笑顔で毎日乗り切ろうね！ アドバイスをまとめておきます。 <アドバイス>２週目課題〜ムササビ、シャチホコ、肘付きシャチホコ〜 1、３つの課題への挑戦！！良く頑張りましたね💮ムササビの最後、5...