3週目課題 卯依ちゃん☆〜壁スピリッツ〜

<アドバイス>基礎2〜壁スピリッツ〜

1、壁には綺麗についていますね💮👏さて、上の脚の膝をあと少し伸ばせるかな？？挑戦だー♩

2、下の足をオープンにしましょうね♫

3、まずは足首を両手で掴んで3秒キープ！！それからアラセゴンキープにしてみましょう♪♬

卯依ちゃん

基礎1クラスの課題にも意欲的に挑戦していますね！素敵です✨4週目課題も頑張ってみましょうね^ ^楽しみに待っていますよ。