４週目課題 理央奈ちゃん☆〜ビールマン〜

<アドバイス>国領〜ビールマン〜

1、右脚左脚共に綺麗に持ち上げられましたね💮良く頑張りました✨👏

2、さて、反対の軸足！！こちらがアウトになるとさらに良いですね♫

3、おへそと両肩が前を向いていますか？どちらかに引っ張られていないか、確認してみてね♪♬

理央奈ちゃん

正しい身体の使い方をマスターし、柔軟性をどんどん上げていきましょう！！軸の足や最後の終わり方まで意識できるように次のレッスンまで、練習してみてね^ ^