splitとは⇒「割る、裂く」の意。 両脚を前後、左右に開脚するストレッチです。 バレエに限らず、体操、新体操、チアリーディング、フィギュアスケートetc・・・動きの美しさや芸術性が求められるジャンルには必須です✨ バンビクラスの皆んなも一生懸命練習しています👏...

皆さん、夏に向けて衣替えは済んでいますか！？身体がすぐに温まる季節。しっかりとレッスンをし、しなやかな身体を作りましょう✨ さて、基礎１＋クラスは月課題二曲目まで進みました👏発表会に向けての基礎レッスンに追加して、色々な曲での踊りはリズム感を養い振り覚えの練習にもなります...

背中には沢山の筋肉があり、柔軟性を高めることであらゆるケガの予防策や猫背の改善につながる事を知っていますか？！ 運動をする際、全てといっても過言ではないくらい背筋を使います。そのため背筋は十分なケア&トレーニングをすることが必要👆またしっかりと柔軟をする事で、パフォーマン...

レッスンを受ける時、心の準備は出来ていますか？？ お友達と会えることは嬉しいこと。さらに、お友達と一緒に作品を踊ることはもっと素敵なこと✨その為に、、 まずはレッスンを受ける姿勢を身につけましょう😊 🌙先生のお話をしっかり聞き、丁寧な言葉遣いでお話しましょうね。...

パリ・モンマルトルを舞台にした物語「Amélie」女の子が幸せを探すお話しです🎞 主人公の女の子は想像力豊か、使用されている音楽もどこか懐かしくて可愛らしい曲です✨ 国領クラスレッスンの一環として、基礎レッスンに加え振り付けを覚えています。...

日中はとても暑くなりましたが、こちらのクラスは今日も元気いっぱいです✨ 体験のお友達とみんなで魔法の唄「bibbidi-bobbidi-boo」を踊りました！！魔法はかけられたかな！？ 先生の踊りをよーく見て、音楽に合わせて♬...

今年の夏も暑くなりそうですね☀️ 夏休みが始まってすぐ、7月に開催される「ダンスコンクールモダンダンスジュニア部門」に基礎2クラス、5名が挑戦します🌻 基礎2クラスの指針でもある、 🩰表現力 🩰技術力 も勉強し、さらにはコンクールに出場する違う教室の皆さんから良い刺激...

基礎2クラスは、身体の使い方をしっかり理解し踊るクラス。バーレッスンから始まり、柔軟性の強化やステップ、ジャンプ、ターンの練習を重ねています✨ 数名のグループを作り、生徒だけで練習をします。 「この部分は、元気よく踊ろう！」 「隊形はどうする？」...

クラスでの柔軟はしっかり出来ていますか？！ それぞれのクラスでは踊りに必要なストレッチを取り入れています。出来ない事はしっかりお家で練習していますか？つま先や背中は伸びていますか？？ 踊りに大切な基本です🩰 梅雨が過ぎれば夏も本番になってきます☀️暖かいと身体が良く動きま...

魔法の言葉　「Bibbidi-Bobbidi-Boo✨」 キラキラ輝く魔法の音楽で、楽しく身体を動かしています^ ^ 国領バンビクラスが創設されて、4回目のレッスン！！ レッスンの流れや柔軟も少しづつ慣れてきましたね🥰みんな元気にご挨拶やお返事が出来、レッスンも一生懸命�...

基礎1＋クラス、まとめてレッスン2回目は3人で簡単な振りを踊りました♪ グループ毎に練習して、プチ発表会✨ どのグループも頑張りましたね！！今回はその中から、振りやカウントを正確に出来たグループの動画を載せました👏👏 楽しい時間、貴重な機会になりましたね🥰

ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしですか？！ 土曜のまとめてレッスン、本当に頑張りました✨その様子はまた後日😊お楽しみに❤︎ 発表会の新作クラス作品は、 「小さな世界旅行」と題し🇳🇱オランダ(左上)、🇷🇺ロシア(右上)、🇬🇧イギリス(左下)、🇺🇸ハワ...

第3回目の緊急事態宣言が発出されましたが、みなさん変わらず元気に過ごしていますか？ 手洗い、うがいを忘れずに✨ 本年度の発表会は宣言前だったので無事に開催できました！！皆さん、楽しんで舞台にたてましたか？ お越し頂いた皆様、ご協力頂いた皆様、ありがとうございました🌙...

国領バンビクラスのレッスン2回目✨ 皆、元気いっぱい😊しっかり挨拶やお返事が出来るクラスです👏 つま先をピンと伸ばしストレッチ、膝をしっかり使ってプリエ、腰や背中を真っ直ぐにして綺麗なポーズに、股関節もほぐします。 次の発表会を目指し、今からしっかりレッスンをしていきま...

4月10日 調布たづくりホールにて、第3回modern ballet Piena 発表会が行われました✨ 色々な方のご協力により舞台が成功した事、感謝致します。ありがとうございました。 舞台には色々な学びがあり、そこでしか得られない想いや作法もあります。何か一つでも感じとり...

舞台にはマナーが沢山あります。それらは、とても大切です。 まずは、挨拶。 「おはようございます」と元気よく挨拶出来ましたか？ 舞台では一日中挨拶はおはよう御座いますといいます。何故か！？ 諸説ありますが、 相手を労い、目上の人にも常に敬語を使う事ができるからとされています。...

いよいよ今週末に発表会が迫っています。 皆さん、体調は万全ですか？！今回は身体のことをお伝えします。 発表会1ヶ月前からの(怪我にもよりますが)レッスンに参加出来ないほどの怪我をしたら、発表会参加はどうなるのか！？ 「生徒の将来の為に、参加は辞退してもらいます。」...

発表会舞台稽古、照明合わせが行われました。 知らないことや初めての事が沢山。経験しなければ得られないことです。 挨拶やお礼がしっかり出来ましたか？ わがままや自分勝手な行動言動は許されません。いつも出来ている事が舞台ではできないこともありますね。...

照明合わせ前の通し稽古を行いました！ 早替え、出はけの練習、舞台の使い方、、小学生は流れがわかり自分の動きを少しは理解出来た様です。 金曜クラスの皆さんは３日間連続のレッスンでしたね。 レッスンを重ねると集中力が上がり、良い練習時間を過ごせるという事を今回再確認出来ました✨

ロシアといえば、皆さんは何を思い浮かべますか？！ 透き通る空気、暖かい暖炉、美味しいシチュー、ふかふかの帽子、マトリョーシカ、、、先生は沢山思い浮かびますよ😊 基礎2クラスの新作はクリスマス発表会後から3人のお友だちを迎えてさらに元気一杯の作品になっています✨