４週目課題 玲奈ちゃん♡咲良ちゃん☆〜ブリッヂ脚上げ〜

玲奈ちゃん　

ユニコーン姿がとてもお似合いよ✨楽しく課題に挑戦している様子が伝わります🦄先生も嬉しいです😊

<アドバイス>基礎1＋〜ブリッヂ脚上げ〜

1、左右共に上にあげた脚の膝がもう少しで伸びそう！あと1センチ長くを意識してね♩

2、起き上がる時、手が先に上がってきちゃうよね？辛いところで背筋を意識して手の勢いを使わないように頑張りましょう♫

3、頭と手の間隔を狭くする練習をして下さい！バランスが取りづらいと思いますが腰をぐっと上に引き上げて挑戦してみてね♪♬

次に続きます→^ ^