綾花ちゃん☆〜スピリッツ〜

綾花ちゃん　毎日元気に過ごしていますか？手洗いうがいをしてしっかり食べて、次のバレエに備えておいて下さいね。

<アドバイス>スピリッツ

1、右脚スピリッツからの立ち上がり、綺麗に出来たね◎左も出来る様に挑戦だね♩

2、アンオーをした時に肩が上がらない様にしましょう♫

3、手の使い方も良くなっています！あと1センチ長く使える意識をしてみてね♪♬

綾花ちゃん　右も左も同じようにやる事は難しいのだけど、練習次第で身体も自由に使えるようになりますよ。頑張ってね^ ^